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商品訊息簡述:
一早吃生魚片、水果拼盤 東京車站藏美味早餐
情趣用品影片越來越多上下班時間不固定的通勤族也想要吃得健康，日本東京車站裡有不少餐廳在一大早就開門，推出生魚片握壽司、新鮮水果拼盤，還有泰式河粉等美美國PIPEDREAM＊Anal Fantasy 第二假陽具(2個人也能玩3P)味早餐，選擇相當豐富，帶您一起來探索。
日本主播：「現在是早上7點，竟然已經有餐廳營業了。」
繁忙的東京車站一大早就聚集了許多通勤族，無論是清晨就要上工的人，還是才剛離開夜班的人，都想要來一份健康又飽足的美味早餐。
店家vs.日本主播：「這是早餐飯糰，謝謝，好豪華啊。」
一盤新鮮豐富的生魚片握壽司端上桌，有鮭魚、鮪魚，還有蝦，讓人看了口水直流。
日本主播：「鮪魚肉超甜又嫩，整個滲透到身體裡了，可以攝取到滿滿的DHA。」
這間東京車站地下的餐廳，放眼望去都是上班族，一個人來飽餐一頓。
警衛：「這麼早就開的壽司店並不多，我最愛吃壽司了。」
除了生魚片，水果拼盤也很受歡迎，這間餐廳的拼盤，有8種以上的水果，包括柿子、草莓、藍莓、奇異果，還有巨峰葡萄，讓疲累的上班族補足維生素和膳食纖維。
旁白vs.日本主播：「連柿子也有準備，好軟，味道也超甜的。」
店家：「正所謂，早餐Katrina 雙馬達7段變頻智能恆溫無線遙控前列腺按摩棒的水果是黃金。」
想要不一樣的話，這間泰式料理可以來碗熱騰騰的河粉暖暖胃。
主播：「湯頭像是雞湯一樣，非常溫和的滋味，正好適合早餐品嚐，河粉也是很滑順，吃了完全不會有負擔。」
下次到東京車站，不妨探索這裡的美味早餐，一邊觀察川流不息的通勤族，都喜愛哪些美食。
簡單3招練出腹肌、翹臀和美腿 夏天穿泳衣更自信 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
炎熱的天氣到海邊玩水是最消暑的方法，跟好姊妹一起換上比基尼拍拍美照，快樂度過假日時光。不過許多女性都有局部身材上的困擾，無法自信穿上泳衣，美波神器WAVE SHINE特別推薦幾款能展現身體不同部位優點或修飾效果的泳衣、比基尼，順便也分享幾招簡單訓練身體線條的運動，讓大家能夠更有自信展示身材。
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【腹部線條鍛鍊運動：V字捲腹】
起身時需要較強大的核心力量，使兩端肌肉同時收縮，刺激腹部。提醒在施作過程中頸部盡量放鬆，避免拉傷。
Step 1.平躺於地面
Step 2.將四肢向上舉起
Step 3.腹部用力，以手指觸碰腳尖
Step 4.再慢慢地躺回地面
Tips：盡量保持4秒內完成一次動作，每15下休息1分鐘，建議重複2-4組
★秀美臀最適合：挖臀設計可以營造翹臀視覺效果，側交叉珠飾款、腰側細帶搭配刻花金屬，縷空修飾腰線，創造完美曲線效果。
【臀部曲線鍛鍊運動：深蹲】
有助於臀部肌群力量的訓練，也可以消耗許多熱量，提醒施作時應注意「兩腳與肩同寬、腳尖朝前」、「脊椎維持一直線」兩大守則，才是正確有效的姿勢。
Step 1. 雙腳以與肩同寬的距離自然站立；雙手向前伸直
Step 2. 膝蓋彎曲，臀部向後坐，保持挺胸，
Step 3. 膝蓋彎曲至90度，保持大腿與地面平行，膝蓋不可超過腳尖
Step 4. 利用雙腳的力量，在背部保持直立的狀態下，慢慢回到站姿
Tips：每重複動作15下休息1分鐘 ，建議重複2-4組
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【腿部線條鍛鍊運動：側平板+抬腳】
可同步鍛鍊雙腿及背部，並有效提升體力，於施作過程應保持身體平衡，將重心放在彎起90度支撐的膝蓋上，避免拉傷。
Step 1. 側躺於地上
Step狩獵女王．曲線誘惑連身睡衣 2. 用手肘撐起上半身，背部打直
Step 3. 靠近地板的腳向後彎曲成90度
Step 4. 另一腳包含腳背打直，上下移動
Tips：每10下休息5秒，建議重複4-6組
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