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產後腰酸背痛 「腹直肌分離」運動、開刀可治
生完小孩的媽媽們經常會出現「腰酸背痛」的問題,醫師說,主要是懷孕過程,肚子內壓力變大,「腹直肌」承受不了張力,變薄分離,產生很大的空隙,如果在兩公分以內還算正常,可以靠核心肌群運動逐漸回復,但如果肚子撐得太大,「腹直肌分離」寬度超過兩個指頭,光靠運動就難以恢復,建議就診,評估是否需要手術治療。


馬來西亞赴台求醫患者朵琳:「坐著也痛,睡覺也痛,開車也痛,你會痛到想哭嗎,會,心情很暴躁。」

生了四胞胎的朵琳,孩子已經四歲了,但因產後腰痛總是治不好,上週她從馬來西亞到台中來求診!

看看照片她在懷胎六七個月時,肚子上已經出現非常嚴重的妊娠紋,但她沒料到這妊娠紋竟然是她產後「嚴重腰酸背痛」的「徵兆」之一。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州:「這個就是所謂的腹直肌分離,大家可以看到,本來肚子中間應該是一條線的,結果它就裂開了,它沒有辦法像肌肉一樣,可以完全恢復,所以很多人,她到產後之後,這個分離現象,還是繼續存在。」


原來懷孕過程,腹內壓力逐漸變大,而腹肌中間的腹直肌中線組織承受不了張力,開始變薄而且漸漸分開,產生很大的空隙,這情況就直接害媽媽們腰酸背痛。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州:「一般我們的妊娠紋,大部分出現的位置,大概就是在下腹,肚臍以下,但她的妊娠紋已經跑到上腹,整個都是了。」

不是只有生四胞胎才會這樣,就算只懷一胎,甚至有啤酒肚或過度肥胖的人,都可能會有腹直肌分離的問題!醫生說,分離間距只要在兩公分內都還算正常,靠核心肌群運動來復原!但分離間距太寬,只做運動很難解決背痛問題,建議就診確認是否需要開刀。


生完孩子後,媽媽們如果腰酸背痛,也可以先自我檢查!

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州:「她一用力之後,整個腹部中間的皮膚,就凹陷下去了,那我們就可以用手指去測量,大概這個寬度SM 束縛遊戲-毛絨道具七件組﹝黑﹞是多少,一般來說,如果是兩公分春光乍現!義大利精編工藝 性感開檔貓裝 (白色) XL-016以下的日本NPG*---------- 潤滑液_150ml,大概是比較正常的腹直肌分離,兩指以下的。」

醫師說,很多患者來做腹部整型不是為了愛美,除去妊娠紋或產後贅肉,而是因為腰酸背痛到受不了了,但這治療沒有健保,自費金額高達十幾二十萬元,很多媽媽還是只能忍著腰痛,過一輩子!
 



希臘國會大選 新民主黨席次過半重返執政 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網

希臘新民主黨7日在國會大選贏得過半席次,黨魁米佐塔基斯(圖中焦點)與支持者慶祝勝利。 美聯社
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希臘7日舉行國會大選,根據已開出的91%選票,在野的保守派新民主黨(New Democracy)贏得勝利,取得39.7%選票,奪下國會過半席次。至於總理齊普拉斯領導的激進左派聯盟(Syriza)則拿下31.5%選票,齊普拉斯稍早已承認敗選,並向新民主黨領袖米佐塔基斯(KyrEnjoy Love-擎天柱 另類仿真大之巨根 - 焦糖色﹝全長34公分﹞iakos Mitsotakis)致電祝賀。

根據目前開票結果,新民主黨將在國會300席中攬下過半數的158席,獲得單獨執政的機會,這在小黨林立的希臘十分罕見。激進左派聯盟則獲得86席。此外,爭取變革運動黨(Movement for change)獲得22席、希臘共產黨獲15席、民族主義政黨「希臘方案」(Greek Solution)則拿下13席。

這次投票是希臘脫離國際紓困窘境以來的首次大選。新民主黨的勝利,是繼2015年下野後再度執政,但這次不同的是不需再與他黨組成聯合政府,而米佐塔基斯可望成為新任總理。新民主黨員稱此結果具歷史性意義,許多人歸功於米佐塔基斯的成功。

51歲米佐塔基斯出身於政治世家,他的父親為保守派前總理,於90年代初領導國家。身為政二代的米佐塔基斯自2016年1月起掌陀新民主美國KAMA SUTRA*豪華香氛沐浴露-Wild Clove野丁香(517 ml)黨,他以改革者自居,有意擺脫家族庇蔭形象,集中拉攏藍領,矢言將國家轉向更現代化、減稅和革新希臘古老的東京名器 陰蒂後庭雙通道擬真自慰訓練器----千尋官僚架構。

新任議員和前公共收入負責人奧塞查理斯(Haris Theocharis)說,「要歸功於米佐塔基斯和他開放性、推動黨往中間靠攏的策略」。

希臘10年前爆發債務危機,自2010年以來接受歐元區救濟,條件是實行撙節政策。打著反撙節旗號的激進左翼聯盟,在2015年大選中取得壓倒性勝利,齊普拉斯就曾被視為改革的代表性人物。

未料,齊普拉斯上台後,馬上髮夾彎,在歐盟壓力下,接受歐盟要求的立法改革和一系列被指辱國的條件,以換取高達860億歐元(約3兆元台幣)的第三輪紓困,而被認為背棄選民。

米佐塔基斯若接任總理大位,來自國家內外的困難重重。舉例來說,他為一名領導保守黨的自由派,因此他的改革內容多少會讓內部黨員感到不滿,因而使改革變得棘手。

此外,儘管希臘正式退出紓困計畫,但仍須償還先前所借的鉅額貸款。因此若米佐塔基斯主打減稅政策,國家收入勢必減少,該如何面對歐元區PRETTY LOVE-Elsa 埃爾莎 無齒感口環 專用震動器的債權人和國際貨幣基金組織的施壓,又是一大挑戰。米佐塔基斯在選前接受紐約時報訪問時說,「我認為我們90%的計畫都不在對我們施加的限制範圍內。即是計畫在限制內,每人都會贊成希臘降低稅收」。





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